Kitabın Konusu

İlaçsız, Ameliyatsız ve Egzersiz Yapmadan Ağrılarınız Sonsuza Kadar Geçebilir MÜZMİNLEŞMİŞ SIRT, BEL, BOYUN VEYA OMUZ AĞRISINDAN Şikayetçi misiniz? BU AĞRILAR DOYASIYA BİR YAŞAM SÜRMENİZİ Engelliyor mu? Buna daha fazla katlanmak zorunda değilsiniz. Devrim yaratan bu kitabın yazarı Dr. John E. Sarno, sırt ağrılarından yakınan yüz binlerce hastayı ilaç ve riskli ameliyatlara başvurmaksızın sağlığına kavuşturan programın öncü hekimlerindendir. Dr. Sarno, son araştırmaların ışığında, sırt ağrısında stresin ve digger psikolojik etkenlerin rolünü belirleyerek çok sayıda hastanın egzersiz ya da diğer fizik tedavi yöntemleri olmaksızın kendi kendilerini iyileştirme yolunda nasıl ilerlediğini ortaya koymaktadır. Bu kitapta: • Neden kendiliğinden motive olan ve başarılı kimselerin ağrıya yatkınlık gösterdiğinin, • Endişe ve bastırılmış öfkenin kas spazmlarını nasıl tetiklediğinin, • İnsanların kendilerine sırt ağrısı çekmeyi nasıl “telkin ettiğinin” • Ağrılar ve nedenleri konusunda bilgilenerek sırt ağrısından iki ila altı hafta gibi bir süre içerisinde nasıl kurtulabileceğinin yanıtlarını bulacaksınız.